カルダモンウォーター✨
当店で現在施術後にお飲みいただいているカルダモンウォーターですが、嬉しい効能がいっぱいの飲み物なんです😊
カルダモンは、清涼感のある爽やかな香りから「スパイスの女王」とか「香りの王様」と呼ばれています。
香りも素晴らしいのですが、その効能もまた素晴らしい！素晴らしづくめのスパイスなんです🌟
【カルダモンの効能】
・消化を助け胃腸のトラブルを改善
唾液や胃液の分泌促進、膨満感を改善
・ストレス緩和
疲労回復、交感神経に作用して脳を
リラックスさせる、不安を鎮める、
落ち着く
・体温調節
暑い時は熱をとり寒い時は身体を温める
・口臭予防
抗菌効果があるので口内細菌を減らす、
体臭予防効果もあるもよう
他にも
・脂肪燃焼
・集中力アップ
・呼吸器官の不調改善
・抗酸化効果
・抗炎症効果
。。。素敵すぎる💖
使い方も多岐にわたり、
カレーはもちろん、魚料理や炒め物、スイーツにも合います。
パウダーをコーヒーに入れてカルダモンコーヒー☕️もオススメです。
〜カルダモンウォーターの作り方〜
オーガニックのカルダモンホール2〜3粒
をお茶パックに入れ、包丁の柄やめん棒で叩く。
それを容器に入れ、500mlのミネラルウォーターを注ぎ半日ぐらい置けばできあがり✨
＊ハーブもスパイスも過剰摂取は逆効果
です。適量を摂取してください。
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